Les montagnes cévenoles s'enflamment.....Le chataignier porte bien son surnom d'arbre d'or!

RPP????? C'est la ronde pédestre des pininques: 2 course, 8 ou 22 Km....

pas de photos mais juste un tout p'tit article, un résumé rapide de cette journée.....

J'avais participé à la reconnaissance du parcours courant Février  La ronde des pininques

Départ de la ronde des 22km à 10h. Je suis sur les lieux vers 9h, récupère le dossard, enfile tenue de course, bisous par-ci, bisous par là à tous les amis, échauffement et le départ est donné

Les 5 premiers km ne sont que de la côte. Faut monter, monter, monter

Puis grande descente, re-côte, re-descente, rere-côte, et rere-descente jusqu'à l'arrivée.

Tout va bien jusqu'au 20ième km. Les deux derniers se font sur goudron, soleil de face...Dur dur

J'avais prévu le parcours en 2H30 et finalement je le termine en 2h20mn.....Je fais 10ième femme et 3ième V1.....J'ai droit au podium......Le gage pour la 10ième est d'embrasser toutes les autres gagnantes.... Me revoilà à faire bisous parci, bisous parlà

Merci à Pascal pour la séance massages et étirements à l'arrivée

Merci au Cévennes Trail Club pour leurs encouragements sur le parcours

Grande discussion avec Jo sur une future montée du Mont Blanc et un futur trail en février dans les calanques marseillaise........

Sympa de finir avec Cristelle les derniers km. Avec ses grandes jambes, elle m'a rejoint dans les 4 derniers Km grace aux descentes. Elle déroule à fond!

Photo du club d'Anduze (merci Claudy) dont je suis une des licenciées....Nous avons été 55 à participer

Et bien sur , la seule en bleu au milieu de tous, c'est moi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Invitation de Cris et J-Claude pour une sortie VTT. Réponse de ma part:un grand OUI

Ce matin, j'aurais du prendre la direction du Mont Aigoual. Mais le temps fait des siennes et ce sera direction la vaunage. On y avait déjà pédalé fin juillet La vaunage . cette fois de 3 VTTistes , nous serons 7.

Ce sera une journée de blague..... Tout le monde chambre tout le monde

ce sera une journée à pédaler,pédaler et encore pédaler mais sans oublier de se restaurer

mais aussi de piquer un somme ( enfin pour certains, pas tous!)

Ce sera une journée à se doubler les uns les autres, à se tirer "la bourre", à envoyer du lourd et à être "chaud bouillant" selon certains.

jean Claude: "GPSman"

Cris: Coolgirl mais aujourd'hui c'était plutot " à fond sur les pédales!!!!"

Delphine: "souriez ça ne fait que commencer"

Pascal: "L'équilibriste" le seul des 3 mecs à avoir passé le pont

Yannick dit "Ya":"vivement demain" chute au départ, crevaison, pied à terre, piqure d'insecte....

Maryline: "Madame passe partout" A fait tout le parcours avec un VTC, Mais jamais dernière - pas de suspension, pas de gros pneus de VTT, pas peur des cailloux, pas peur des montées, ni des descentes.... Trop forte!

Et  la dernière;;; A vous de lui trouver son surnom de la journée!

A prochainement pour une autre sortie mais plus de Km au compteur et à l'aigoual cette fois!

C'est ma 4ième partcipation à ce raid: 3 fois en équipe mixte et cette fois en équipe féminine.

Sandrine, ma partenaire du challenge des duos nocturnes, a envie de s'essayer au raid. Et ben, c'est partie. Nom d'équipe: les runraïlolettes ( en patois une raïlolette désigne une jeune femme cévenole!)

On se retrouve de bon matin et le raid commence dans la voiture

1er épreuve: réparer une crevaison. Sandrine conduit et je me retrouve avec son pneu de VTT, assise à la place du passager, en train de changer la chambre à air! Cool! C'est un bon test pour évaluer mes capacités "mécaniques". Affaire bouclée en peu de temps!

On arrive sur le lieu dit, retrouve les copains, parle de nos été respectifs et de nos futurs projets....Et on a tous des projets en tête mais difficile de tout casser dans un emploi du temps déjà serré!

Prise des dossards, Changement de tenue, mise des vélos dans le parc, remplissage du kamel de sandrine, briefing....Le quotidien d'avant chaque course!

9h30: Départ donné

La course: 3Km rapide - Sans echauffement (pas eu le temps)! Mais faut suivre le rythme pris par le peloton

On s'en sort pas mal car à l'arrivée du parc à VTT, on est 3ième ex-éaquo en équipe fille

VTT: 14km avec des portions roulantes et du technique - Sandrine file comme le vent. faut dire que cet été, elle s'est fait 3 jours en suisse en VTT 250KM avec 2560m de dénivellé. Alors pour elle ces petits 14km c'est trop fastoch! Pour moi, faut vraiment que je m'accroche et je ferai tout le parcours au max de mes possibilités, essouflée tout du long

A l'arrivée, on nous annonce 3ième. Tout va donc se jouer en Course d'orientation et au canoé

Course d'orientation et canoé:

Prendre la carte, se mettre dans la bonne direction, choisir l'ordre des balises.... C'est partie. On cafouille un peu mais en se posant 1mn à regarder précisement la carte, on se retrouve. Et au lieu de marcher, comme de nombreux participants, on court....

Les canoés sont là. Dur! Faut les trainer sur 100m de sable! C'est lourd! Le parcours se fera sur les canoé quand il y a assez d'eau , devant à tirer et à courir en même temps ( heureusement j'avais pris une corde et ça aide beaucoup) et aussi sous le canoé! En voulant monter dedans, je me retrouve dans un trou d'eau et glisse!!!!! Gros fou rire avec Sandrine!

Grosse faim pendant le canoé. Faut dire que courir, pédaler, pagaiyer, se creuser les méninges ça creuse! heureusement Sandrine a une plaque de chocolat milka! quelle gourmande!

Arrivée à la fin du parcours canoé, faut les remonter sur 100m, au dessus de la plage et toujours dans le sable. Mais là franchement c'est plus que lourd. On se croirait presque au bagne à faire un travail de forçat!

On reprend notre C. orientation pour les dernières balises. Sentiers dans les bartasses. Mais rien ne nous arrète. On est à fond et on veut finir au plus vite car un gros orage approche. Pas du tout envie d'être sous le tonnerre!

Et voilà, l'arrivée est là. On est 3ième équipe fille. Alors pour deux filles qui font ça en touriste complet avec peu d'entrainement, c'est pas mal. 

J'ai progressé depuis mes autres éditions!La première année, avec mon co-équipier, on a été super nul en CO; La deuzième fois, on a terminé mais pas ensemble, on s'est perdu l'un l'autre! l'année dernière, on a fait 12ième équipe mixte et cette année, c'est le top!

Merci pour les encouragements de tous. Equipes: pic et bacelle, desperates raideuses, personnes alitées, pipo et bimbo, salvicrussiens....et pour tous ceux qui nous ont attendu au départ.....

Les photos viendront plus tard

Quelques jours sur Chamonix avec Philippe Bourgine ( photographe reporter du Solumkhumbu trail 2010) afin de le suivre sur la CCC - 98km et 5600m de dénivellé+

Tout est minutieusement préparé avant , afin d'être prêt le jour J

Le voilà, ce fameux jour tant attendu. Prise du mythique dossard!

Derniers conseils et briefing avant le départ, dernières blagues et sourires...Mais comme cela est noté sur le Camel de Philippe....Petit message à l'intention de tous les coureurs!!!!

Je le suis par SMS sur mon portable et je sais qu'il avance trés bien. Le parcours a été modifié suite à des éboulements. Je l'attends sur Champex Lac pour un gros ravitto ( repas, change...)

Mais c'était sans compter sur les problèmes d'estomac qui peuvent se déclencher à tout moment.... Abandon... Il ne peut rien manger, ni boire et il est blanc comme un linge. Son estomac est complètement patrac!

Un peu de réconfort auprés des amis! Frustrant de ne plus avancer à cause de l'estomac quand les jambes sont en pleine forme! Retour sur Chamonix pour essayer de se refaire une p'tite santé: repos et arriver à ré-enclencher l'appétit.... Il faudra une bonne partie de la nuit. Allez, on va pas se laisser abattre et on décide de suivre son frêre et des amis à lui sur le parcours de l'UTMB.

Week end de folie, on court dans tous les sens. Tout est chamboulé: repas , sommeil comme on peut et où on peut. Mais ça n'a que peu d'importance.

C'est trop chouette, ambiance plus que festive, 24h sur 24!

Départ grandiose de l'UTMB à 23H30 ( au lieu des 18h30 de prévu pour cause d'intempéries)  sous une trombe de pluie, courir à la voiture, se rendre au prochain point, reconnaitre les coureurs dans la nuit noire, prendre les photos, encourager, applaudir et ce cercle infernal durera tout le week end...

Que faire en attendant les coureurs?

Photographier les paysages environnant, s'imaginer sur les sommets.....

ET re-attendre les coureurs, les filmer, les encourager, prendre soin d'eux. Faire connaissance avec l'association COURIR POUR LE NEPAL

Les deux frêres se retrouvent le temps d'un ravitto; l'un sur la CCC et l'autre sur l'UTMB - "La team Bourgine"

Puis, on reprend le rythme infernal, mais qui somme toute n'est rien par rapport à l'exploit de tous ces coureurs: allez au bout du chemin, allez au bout de sa foulée, allez au bout de ses limites et puiser en soi pour tenir jusqu'au bout du bout

Attendre, photographier, rêver de randonnées... attendre, photographier, observer...

Attendre, photographier, retrouver son coureur, se reposer....

Et le laisser poursuivre les sentiers seul en apparence mais...

Avec d'autres dans le coeur et l'esprit... Courir en donnant du sens à sa foulée, courir pour les enfants du népal... Des foulées généreuses...

Et atteindre son objectif: la dernière foulée pour passer la ligne d'arrivée

L'émotion est là, présente, intense et partagée entre coureurs et spectateurs. Un vrai feux d'artifices de sourires, larmes à l'oeil, d'embrassade, de félicitations.....

Etre finisher de l'UTMB, MAGIQUE!

Et être présente le temps de cette course.... Que du bonheur et retour en cévennes avec des souvenirs pleins la tête.

Week-end sur le thème du trail mais aussi week end sur le thème Népal avec deux merveilleuses rencontres

COURIR pour le Népal - link

et

Comptoir d'image de philippe Montillier, qui parcourt à pied le Népal et partage cette expérience par des livres - link